Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2021
|
91.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4023 kcal
|
Fat: 134.95g | Prot: 213.25g | Carbs: 514.82g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Миндаль, Банан, Фундук, Грецкие Орехи, Орехи Кешью. Lunch: Пирожникофф Зефир в Шоколаде "Топленое Молоко", ВкусВилл Вафли Кокосовые, Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Золотое Утро Вафли Бельгийские (Готовая Смесь), Сырой Овощ, Магнит Сыр Фета, Болгарский Перец, Помидоры, Баклажан, Пятерочка Лук Репчатый, Куриное Филе. Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яблоко Зеленое, Пятерочка Персик, Красная Цена Мороженое, Дыня, Нектарин, Сырой Овощ, Стандарт Хлеб Дарницкий, Перекресток Авокадо , Яйцо, ВкусВилл Сосиски. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Станислав Топорин's Weight History
|