Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2021
|
65.7 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1291 kcal
|
Fat: 55.85g | Prot: 67.93g | Carbs: 134.54g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Сахар, Яичница, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Lunch: Русское Море Горбуша Запеченная, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Гречка Отварная. Dinner: Vici Порции Филе Хека Приорити, Хайнц Соус Кисло-Сладкий, Гречка Отварная, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%. Snacks/Other: Верная Цена Сушки Студенческие с Ароматом Ванили, Кабачки Жареные, Хайнц Соус Кисло-Сладкий, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Изюм. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatalyYog's Weight History
|