Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2021
|
48.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1605 kcal
|
Fat: 47.75g | Prot: 114.08g | Carbs: 183.19g.
Breakfast: Кофе, Огурец (с Кожурой), Almette Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Молочная Станция Молоко 2,5%, Пятерочка Яйца. Lunch: Красные Яблоки, Delicato Кокосовое Масло, Куриное Филе, Schweppes Индиан Тоник. Dinner: Monster Black Monster Energy Ultra, Тысяча Озер Сыр Утренний, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Молочная Станция Молоко 2,5%, Чай, Иван Поддубный Творог 5%. Snacks/Other: Alpenland Йогурт 0,3%, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mmayflower's Weight History
|