Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2021
|
72.4 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1036 kcal
|
Fat: 54.72g | Prot: 58.75g | Carbs: 83.94g.
Breakfast: Domatesler, Kühne Közlenmiş Patlıcan Salatası, Doğal Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Fıstıklı Baklava, Ciğer, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Közlenmiş Patlıcan. Snacks/Other: Doğal Peynir, Haşlanmış Mısır. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
denizkuşlari's Weight History
|