Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2021
|
62 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1955 kcal
|
Fat: 88.71g | Prot: 90.63g | Carbs: 199.37g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 26%, Экомилк Молоко 3,2%, Брест Литовск Сыр Гауда , Valio Творожный Сыр Сливочный, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Сарафаново Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Шампиньоны, Олейна Подсолнечное Масло , Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Бургер Кинг Латте, Бургер Кинг Чизбургер, Бургер Кинг Кинг Фри Маленькая. Snacks/Other: Макдоналдс Гамбургер, Соло Йогурт. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Милый_Пончик's Weight History
|