Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2021
|
63.7 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1613 kcal
|
Fat: 45.42g | Prot: 61.66g | Carbs: 243.33g.
Breakfast: Блины на Молоке, Летний День Молоко 3,2%, Варенье. Lunch: Гост Пломбир, Сахар, Чай, Печем Дома Маффины с Шоколадом, Плавленный Сыр, Каравай Пита. Dinner: Варенье, Блины на Молоке, Чай, Сметана , Макароны Отварные, Куриные Котлеты с Сыром, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Snacks/Other: Чай, Конфета, Печем Дома Маффины с Шоколадом. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|