Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2021
|
68.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1269 kcal
|
Fat: 54.07g | Prot: 86.76g | Carbs: 105.60g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Арла Сыр Натура Сливочный, Макдоналдс Американо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: HQ Комбуча Королевский Гибискус, Макароны Отварные, Котлеты из Индейки на Пару, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой). Dinner: Арла Сыр Натура Сливочный, Пава Пава Шашлык из Филе Грудки Индейки, Капуста Белокочанная, Майонез. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lollypyppu's Weight History
|