Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2021
|
66.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
950 kcal
|
Fat: 39.63g | Prot: 36.11g | Carbs: 120.46g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Брест Литовск Сыр Российский, Ладога Мясо Птицы по-Домашнему, Каравай Хлеб Ржаной, Жареное Яйцо. Dinner: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Мясная Ферма Сало. Snacks/Other: Магнит Персик, Магнит Слива, Черешня. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
tehas827's Weight History
|