Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2021
|
55.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1788 kcal
|
Fat: 88.92g | Prot: 134.90g | Carbs: 123.74g.
Breakfast: Шпинат, Яичный Белок, Творог 5%, Руккола, Авокадо Авокадо, Имбирь, Ароматы Жизни Масло Льняное, Яичный Желток, Король Орех Арахисовая Паста с Курагой, Кукурузная Каша, Зеленый Листовой Салат, Здорово Гречневые Хлебцы, Тыквенные Семечки. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Творог 5%, Куриное Филе, Киви, Good Food Чернослив без Косточки, Грецкие Орехи. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Руккола, Куриное Филе, Яйцо, Черешня, Лук, Кукуруза Вареная, Помидоры. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnVipera's Weight History
|