Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2021
|
140.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 60.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1195 kcal
|
Fat: 57.35g | Prot: 115.25g | Carbs: 88.67g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Красные Помидоры, Хлеб Черный, Сервелат, Творог 9%, Яичный Белок, Лук, Hortex Шампиньоны. Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Кабачок. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Курица Вареная, Приготовленная Квашеная Капуста. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oxanohka's Weight History
|