Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2021
|
75.4 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1266 kcal
|
Fat: 59.37g | Prot: 92.06g | Carbs: 89.29g.
Breakfast: Масленица Блинчики с Мясом, Кофе, Вареное Яйцо, Черника (Несладкая, Замороженная), Хороль Сметана 10%, Творог 5%. Lunch: Кофе с Молоком, Сырники, Свинина Запеченая, Сливочное Масло, Перловка Отварная. Snacks/Other: Сырники, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
|
|