Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2021
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81.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1284 kcal
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Fat: 37.43g | Prot: 82.06g | Carbs: 161.01g.
Breakfast: Chá (Infusão), Ovo Frito. Lunch: Salada de Folhas, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Filé de Frango Grelhado, Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Pamonha, Angu. Snacks/Other: Café com Açúcar, Milho Verde Cozido, Milho Verde Cozido. more...
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steady weight
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elaine2312's Weight History
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