Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2021
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67.4 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2304 kcal
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Fat: 70.35g | Prot: 145.70g | Carbs: 255.16g.
Breakfast: Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas, Power One Pasta de Amendoim Integral, Pão de Caldo Knorr, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Mamão Formosa, Banana Prata, Maçãs Gala, Abacate, Castanhas-do-Pará. Lunch: Alface, Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Batata Doce Cozida, Feijão Carioca Cozido, Cenouras, Beterrabas, Ovo Cozido. Dinner: Hellmann's Ketchup, Hamburger do Dudu, Tirolez Queijo Minas Padrão Light, Seara Bacon Gourmet , Alface, Tomates, Seara Presunto Magro, Wickbold Pão de Hambúrguer , Corona Cerveja. Snacks/Other: Manteiga (com Sal), Pão de Caldo Knorr, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado. more...
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steady weight
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Duducsilva's Weight History
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