Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2021
|
71.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1725 kcal
|
Fat: 67.15g | Prot: 56.69g | Carbs: 225.13g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом 30%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Сметана 15%, Продукт От Ильиной Морковные Котлеты. Lunch: Очаковский Квас, Виктория Котлета Капустная, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Dinner: Дикси Виноград Кишмиш, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом 30%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. more...
|
|
1763 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
Olga nemorozova's Weight History
|