Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2021
|
66.6 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2300 kcal
|
Fat: 100.48g | Prot: 100.38g | Carbs: 249.16g.
Breakfast: Сарафаново Молоко 2,5%, Сахар, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой, Anchor Масло Сливочное, Сахар, Станция Молочная Творог Мягкий, Сарафаново Молоко 2,5%, Конфаэль Мармелад Желейный Черника и Ананас, Eco Botanica Тёмный Шоколад с Фундуком и Стевией, Сарафаново Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Чеснок, Станция Молочная Творог Мягкий, Кофе, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Сарафаново Молоко 2,5%, Банан, Картофель, Елизавета Вафельный Хлеб Обогащенный Витаминами и Железом. Dinner: Станция Молочная Творог Мягкий, Чеснок, Рост Томаты Черри Медовые, Олейна Подсолнечное Масло, Мираторг Денвер Стейк, Морковь, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanya A.'s Weight History
|