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Guten Morgen zusammen. Endlich mal wieder ein Grund zur Freude morgens nach dem wiegen. Ihr hattet recht, Mc Donalds hilft echt. Gestern mal wieder ausprobiert und siehe da es klappt. 🤣🤣🤣
So auf in den Endspurt Richtung Wochenende. Habt alle einen schönen Tag und passt gut auf euch auf weiterhin 👍👍👍
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81.6 kg
Lost so far: 25.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2249 kcal
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Fat: 79.87g | Prot: 111.64g | Carbs: 259.48g.
Breakfast: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Gouda, Malzers Weizenmischbrot , Goldähren Weltmeisterbrot, Butter, Spiegelei ohne Fett. Lunch: Chicken Döner. Dinner: Pilos Serek Wiejski . Snacks/Other: Alesto Erdnüsse Pikant Gewürzt, Haribo Colorado. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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