Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2021
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68.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2647 kcal
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Fat: 44.79g | Prot: 142.14g | Carbs: 403.11g.
Breakfast: Granosalis Focaccia Proteica con Farina di Semi di Zucca , Pam Fiocchi di Riso e Frumento Integrale, I Tesori Confettura Extra di Pesca di Romagna IGP, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso, Valfrutta 100% Frullato Veggie Frutti di Bosco Barbabietola Carota Nera. Lunch: Salumeo Arrosto di Tacchino al Trancio, McEnnedy BBQ Salad Dressing, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Peperoncino Banana Pepper, Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Now Foods Ultra Omega 3. Dinner: Ananas, Taverna Giuseppe Focaccia alla Toscana, Olio di Girasole, Il Grande Orto Fagioli Red Kidney, Freshona Giardiniera all'aceto di Vino, Pomodori, Riso Basmati, Now Foods Ultra Omega 3. Snacks/Other: Cuor di Malga Yogurt Frutti di Bosco, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente , Noce di Cocco, Merano Frozen Yogurt Naturale, Ciliegie, Pesca Noce, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Albume d'uovo, Milbona Yougurt Greco senza Grassi. more...
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steady weight
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zurca268's Weight History
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