|
отвес 100 г😌😉
|
90.6 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1039 kcal
|
Fat: 41.36g | Prot: 103.14g | Carbs: 63.03g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Из Углича Творог 9%. Lunch: Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Черемша, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Рыба на Гриле, Зеленый Салат с Яйцом, Помидорами, и / или Морковью. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, O'Zera Шоколад Горький Ecuador 75%, Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Про100 я's Weight History
|