Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2021
|
75.7 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1833 kcal
|
Fat: 71.08g | Prot: 92.54g | Carbs: 205.44g.
Breakfast: Ашан Арахис в Кунжуте, Меридиан Риет из Горбуши с Мягким Творогом, ВкусВилл Ролл Нори с Кетой и Томатами, ВкусВилл Йогурт Питьевой Манго-Маракуйя без Сахара, Slakon Печенье Сдобное «Курабье», Велком Кальяри Колбаса Сырокопченая Сухая, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Пятерочка Багет Традиционный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: ВкусВилл Кус-Кус с Овощами и Котлетами из Индейки. Dinner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Клубника. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nglevykina's Weight History
|