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132日目
変わらずです
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47.9 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1265 kcal
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Fat: 23.88g | Prot: 91.56g | Carbs: 170.48g.
Lunch: サケ, キュウリの漬物, 有限会社 喜久屋食品工業 そば粉, ホクト ぶなしめじ, 国産 にぼし, 生姜, にんにく. Dinner: ミリオングループ 小粒納豆, 玉ねぎ, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 株式会社浜乙女 いりごま, ライスペーパー, 生米, ザワークラウト, 神戸物産 オートフレーク, 生姜, にんにく. Snacks/Other: 生米, 日本ガーリック株式会社 粉末寒天, 明治 プロビオヨーグルト. more...
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steady weight
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glovetosaori's Weight History
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