Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2021
|
45.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1808 kcal
|
Fat: 59.04g | Prot: 161.34g | Carbs: 164.89g.
Breakfast: Norven Морской Коктейль, Айфуд Лаваш Пита, Сильпо Авокадо Хаас, Сваренное Вкрутую Яйцо, Promo Marka Кукурузная Каша. Lunch: Цветная Капуста, Achla Tahini Хумус, Огурец (с Кожурой), Мікрогрін Горох Свіжий, Vegan Food Тофу с Овощами и Грибами, Моя Країна Борошно З Насіння Кунжуту, Яйцо Куриное, Кабачок, Лук, Билла Филе Куриное Бройлеров. Dinner: Огурец (с Кожурой), Хіт Продукт Печериці, Новус Фарш с Филе Индейки, Лук, Морковь, Цветная Капуста. Snacks/Other: Белоцерковский Творог 0%, Яблоко Семеринка, Яблоко Семеринка, Green Tea ( Своя Линия) Зеленый Чай Байховый Листовой, Chikalab Спирулина, Галичина Кефир Нежирный, Aurora Лецитин, Aurora Omega-3 Lemon Vitamin D 600, Now Foods Хлорофилл. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
City forever's Weight History
|