Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2021
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75.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1314 kcal
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Fat: 41.12g | Prot: 103.57g | Carbs: 140.21g.
Breakfast: Verso Natura Conad Fiocchi di Mais, Bella Vita Free Zero Grassi , Mandorle, Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo, Schär Cereale del Mastro Panettiere . Lunch: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Valsoia Lo Spalmabile, Albume d'uovo, Scotti Gallette di Riso, Conad Pomodori da Insalata, Uovo. Dinner: Noci, Valsoia Lo Spalmabile, Zucchine, Cocomero, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Albicocche. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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