Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2021
|
68.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1652 kcal
|
Fat: 78.31g | Prot: 83.17g | Carbs: 152.45g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Арла Сыр Натура Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Макдоналдс Американо, Увелка Гречневые Хлопья на Молоке. Lunch: От Палыча Пельмени с Индейкой , Hochland Фетакса Идеально для Салата, Зеленые Оливки, Салат из Помидоров и Огурцов, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Макароны Отварные, Филе Индейки, Салат из Помидоров и Огурцов, Barilla Соус Основа для Болоньезе. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lollypyppu's Weight History
|