Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2021
|
74 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1169 kcal
|
Fat: 37.53g | Prot: 33.96g | Carbs: 139.01g.
Breakfast: Козий Сыр (Мягкий), Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы. Lunch: Nestle Extreme Клубника, Сам-По Фруктовый Лед, Rocky Mountain Маршмеллоу, Черешня. Dinner: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Козий Сыр (Мягкий). Snacks/Other: Jack Daniels Виски. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sasha1469's Weight History
|