Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2021
|
45.6 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
586 kcal
|
Fat: 11.31g | Prot: 22.22g | Carbs: 106.02g.
Breakfast: Кунгурский Биойогурт с Черникой, Каравай Лаваш Армянский, Яблоко Желтое, Салат Овощной со Сметаной. Lunch: Musler Батончик Мюсли с Цельными Злаками Постный (Лесные Ягоды и Мёд), Огурец (с Кожурой), Яшкино Рулет Вишневый, Кунгурский Биойогурт с Черникой, Молокозавод Петропавловский Творог 5%, Яблоко Желтое, Зеленый Чай. Dinner: Пятерочка Банан, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Яблоко Желтое. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|