|
День 16
Худеть я больше не хочу. Стали большими все уже перешитые вещи, на груди торчат рёбра 😬 а попа так и осталась - 98. На 1,5 недели прекращаю тренировки. Устала. Чувствую нужна перезагрузка, и переходим на набор массы. 1 июля день рождения.
Талия 61.
Над попой 86
Попа 98
92-90-88
|
57 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
523 kcal
|
Fat: 25.12g | Prot: 45.94g | Carbs: 27.28g.
Breakfast: Домик в деревне Творог 0,1%, Самсон Колбаски Мюнхенские, Можно? Нужно! Блины без Начинки. Lunch: Alpro Фундучное Молоко. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|