|
Sadece 200 gramcık almışım bitirdiğim fıstık ezmesinden sonra daha fazla almayı bekliyordum😁
|
47.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
481 kcal
|
Fat: 24.24g | Prot: 36.64g | Carbs: 31.11g.
Breakfast: Ceviz, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağı, Mevsim Salata, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Aytaç Şipşak Hindi Füme, Yumurta Beyazı, Yumurta, Kellogg's Yulaf Ezmesi , Kabak. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hazal3333's Weight History
|