Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2021
|
67.7 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1826 kcal
|
Fat: 80.29g | Prot: 107.03g | Carbs: 136.76g.
Breakfast: Сыр Российский, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Кофе с Молоком и Сахаром, Скумбрия Холодного Копчения, Вареное Яйцо. Lunch: Овсяное Печенье, Смак Слойка с Капустой, Солянка Сборная Мясная. Dinner: Zatecky Gus Пиво Светлое, Филе Индейки, Простоквашино Сметана 15%, Перекресток Сырники. Snacks/Other: Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Чай с Сахаром, Абрикос. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Riba4ka-Sonya's Weight History
|