Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2021
|
63.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1522 kcal
|
Fat: 67.74g | Prot: 102.35g | Carbs: 132.21g.
Breakfast: Epica Йогурт Клубника, Перекусовъ Хумус Классический, Геркулес Зерновой Хлеб, Ярославский Бройлер Рулет Самарский, Помидоры, Baltais Пахта 0,5%. Lunch: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином в Карамельной Глазури, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Котлета из Индейки. Dinner: Радостино Творожок с Изюмом Обезжиренный, Ehrmann Пудинг. Snacks/Other: "Сытный Дом" Снэки из Говядины Билтонг Сыровяленые, Snaq Fabriq Батончик Глазированный Кокос. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksana k's Weight History
|