Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2021
|
72.2 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1759 kcal
|
Fat: 74.42g | Prot: 80.64g | Carbs: 191.59g.
Breakfast: Светофор Творожный Сыр "Сливочный", Восход Прибалтийский Хлеб, Светофор Корейка по Домашнему, Молочная Азбука Молоко 2,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Картофельная Запеканка с Фаршем. Dinner: Светофор Творожный Сыр "Сливочный" , Светофор Корейка по Домашнему, Восход Прибалтийский Хлеб, Молочная Азбука Молоко 2,5%, Макароны по Флотски. Snacks/Other: Светофор Сыр Творожный Шоколадный, Обычные Блины. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|