Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2021
|
108.2 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 28.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
617 kcal
|
Fat: 36.06g | Prot: 24.97g | Carbs: 64.14g.
Breakfast: Русский аппетит Кофе с Молоком. Lunch: Хайнц Кетчуп Томатный, Салат Овощной с Маслом, Индейка Тушеная, Кабачки Тушеные. Dinner: Молоко (Цельное Молоко), Нектарины, Яйцо Всмятку, Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|