Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2021
|
106.9 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 26.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
825 kcal
|
Fat: 45.08g | Prot: 48.94g | Carbs: 58.21g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Lunch: Смешанные Овощи (Замороженные). Dinner: Городецкий Простокваша 8,5%, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Городецкий Простокваша 8,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|