Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2021
|
90.8 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1640 kcal
|
Fat: 54.02g | Prot: 100.65g | Carbs: 173.07g.
Breakfast: Крупская Шоколад Особый Тёмный, Русский аппетит Кофе с Молоком, Банан, Каша Пшенная на Молоке, Елисейский Творожная Запеканка. Lunch: Банан, Елисейский Творожная Запеканка. Dinner: Салат из Капусты, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Corona Extra Пиво. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotxvost's Weight History
|