Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2021
|
100.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1187 kcal
|
Fat: 53.22g | Prot: 72.71g | Carbs: 108.73g.
Breakfast: Чай с Молоком, Жареное Яйцо, 5 Морей Иваси Сардина Тихоокеанская Натуральная. Lunch: Минтай Запечённый, Ярче Арахис в Мягкой Карамели, Реж Хлеб Хлеб Бородинский Формовой, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Чай, Банан, Савушкин Продукт Крем Творожно-Йогуртный Мак-Изюм-Бисквит. Snacks/Other: Яблоко, Семена Льна, Кефир 1%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evqeniak's Weight History
|