Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2021
|
61.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2176 kcal
|
Fat: 122.24g | Prot: 112.21g | Carbs: 157.59g.
Breakfast: Яйцо, Избенка Молоко 3,2%, ВкусВилл Семена Чиа, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный. Lunch: ВкусВилл Горький Шоколад 65%, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, Тунец в Масле (Консервы), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Избенка Сыр Сбринц , Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
Shubaduba's Weight History
|