Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2021
|
74.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1855 kcal
|
Fat: 160.27g | Prot: 77.65g | Carbs: 26.68g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Nutiva Кокосовое Масло, Шпинат, Вологодское Яйцо, Магнит Авокадо. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, ВкусВилл Бифштекс из Говядины, Цезарь Салат, Перекресток Свинина Запеченая с Грибами. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|