Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2021
|
59.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 65.04g | Prot: 57.12g | Carbs: 104.76g.
Breakfast: Сырники Домашние, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Lunch: Сыр, Макфа Вермишель Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Айсберри Филевский Стаканчик Шоколадный Пломбир, Черешня, Абрикос, Сырники Домашние. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмилка 80's Weight History
|