Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2021
|
45.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1725 kcal
|
Fat: 52.60g | Prot: 162.67g | Carbs: 153.89g.
Breakfast: Добросмак Сир Естонський 30%, Добросмак Сир Естонський 30%, Айфуд Лаваш Пита, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой). Lunch: Achla Tahini Хумус, Новус Фарш с Филе Индейки, Bashan Нут, Кабачок, Лук, Морковь, Домашний Йогурт, Огурец (с Кожурой). Dinner: Баклажан, Билла Филе Куриное Бройлеров, Лук, Цветная Капуста, Морковь. Snacks/Other: Яблоко Семеринка, Груши, President Творог 0,2%, Aurora Omega-3 Lemon Vitamin D 600, Now Foods Хлорофилл, Aurora Лецитин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
City forever's Weight History
|