Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2021
|
72.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1182 kcal
|
Fat: 28.48g | Prot: 95.36g | Carbs: 141.69g.
Breakfast: Чай Несладкий, Клубника, Банан, Савушкин Творог 5%, Яйцо, Кудесница Мука Рисовая . Lunch: Беллакт Сметана 15%, Свои Куриные Рулетики От Оксаны, Помидоры, Зеленый Лук, Кускус. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Киви, Банан. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
oksanpov's Weight History
|