Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2021
|
76.2 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1235 kcal
|
Fat: 48.71g | Prot: 94.08g | Carbs: 102.83g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Панкейки. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Сарафаново Био Творог 5%, Омлет с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksalenina's Weight History
|