Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2021
|
72.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1287 kcal
|
Fat: 38.29g | Prot: 61.72g | Carbs: 180.04g.
Breakfast: Велком Ветчина из Окорока, Кальве Майонез Легкий, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница, Шпинат, Delicados Тортилья. Lunch: Гороховый Суп. Dinner: Гороховый Суп. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Черешня. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Djula_ko's Weight History
|