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😁
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63.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1598 kcal
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Fat: 83.02g | Prot: 62.77g | Carbs: 163.29g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Aldi Rote Paprika, Möhren, Kaufland Mairübchen, Kräutertee, Espresso. Lunch: Beck's Green Lemon Zero, Mühlenhof Schinkenbratwurst, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Heinz Knoblauch Sauce, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, BBQ Zeit Zum Grillen Brat- und Grilltaler mit Gouda, Bratwurst, Cucina Balsamico Creme, Olivenöl, Patros Feta Natur, Frühlingszwiebeln, Aldi Paprika Rot, Gurke (mit Schale), Freshona Kidneybohnen. Dinner: Zitronensaft, Gouda, Zuckermelone. Snacks/Other: 7UP 7Up Free - Zero Zucker, Espresso, Intact Traubenzucker Himbeere, Gut & Günstig Butterkeks. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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kirchgellersen's Weight History
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