Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2021
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55.7 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1073 kcal
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Fat: 32.47g | Prot: 71.45g | Carbs: 127.85g.
Breakfast: 팔레오 햄프씨드, 푸룬, 노브랜드 플레인 요거트, 사과, Quaker Oatmeal. Lunch: 시래기된장국, 배추겉절이, 단무지, 오뚜기 오뚜기밥 찰현미. Dinner: 파프리카, 와사비 소스, 풀무원 어린잎 스프링믹스, 삶은오징어, 새우구이. Snacks/Other: 셀렉스 매일 마시는 프로틴 로우슈거, 찐고구마. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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noonnoon5's Weight History
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