Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2021
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90.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1798 kcal
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Fat: 55.10g | Prot: 74.88g | Carbs: 221.54g.
Breakfast: ネスレ フラットホワイト, キムチ, セブンイレブン とろっと卵黄の煮玉子, ご飯. Lunch: ご飯, ハマチ. Dinner: ごま油, 伊藤園 毎日1杯の青汁, コカコーラ こだわりレモンサワー 檸檬堂 定番レモン, ミンチ, セブンイレブン とろっと卵黄の煮玉子, ご飯. Snacks/Other: コーヒー 砂糖入り. more...
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steady weight
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kato1228's Weight History
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