Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2021
|
94.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1202 kcal
|
Fat: 38.65g | Prot: 48.31g | Carbs: 170.46g.
Breakfast: Русский завтрак Баланс Веса. Lunch: Молоко, Шоколадный Торт, Куриные Голени с Кожей, Окей Капуста Салатная, Ржаной Хлеб. Dinner: Лама Хлеб Тостовый «Льняное Чудо», Борщ. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
has_2000's Weight History
|