Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2021
|
74.2 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1073 kcal
|
Fat: 58.99g | Prot: 48.99g | Carbs: 87.79g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебница Хлеб Гречишный, Орехи Кешью, Кофе, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Dinner: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебница Хлеб Гречишный, Кофе, Махеевъ Кетчуп Томатный, Сосиска, Свинина Запеченая, Жареная Картошка. Snacks/Other: Соленые Крекеры, Обожайка Шоколад Молочный, Кофе. more...
|
steady weight
|
|
|