Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2021
|
47.3 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1118 kcal
|
Fat: 46.17g | Prot: 40.19g | Carbs: 131.69g.
Breakfast: Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", Кофе (из Молотых Зерен), Глобус Булочка Арбатская, Беларусь Сыр Голландский, Мясницкий Ряд Колбаса Докторская, 11/10 Premium Кешью. Lunch: Мясновъ Квас Окрошечный, Глобус Хлеб Рогенброт Бездрожжевой, Прайм Стар Суп Тосканский с Овощами, Ядрёный Корень Хренодёр Ядрёный. Dinner: Мясновъ Сухарики Бородинские с Чесноком и Солью, Квас, Окрошка с колбасой. Snacks/Other: Мёд, Чай с Молоком, 11/10 Premium Кешью. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Torcvato's Weight History
|