Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2021
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72.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1491 kcal
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Fat: 66.86g | Prot: 95.51g | Carbs: 128.01g.
Breakfast: Decathlon Isolate Whey Protein Chocolate, Eurospin Corn Flakes, Auchan Miele di Fiori, Latte (Latte Intero), Caffè Decaffeinato. Lunch: Basic Whey Protein Bar, Miele di Fiori, Caffè Decaffeinato. Dinner: Formaggio, Gorgonzola, Salsiccia di Maiale, Peperoni Rossi Dolci, Cioccolato Fondente, Auchan Miele di Fiori, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lonza di Maiale (Filetto), Caffè Decaffeinato. Snacks/Other: Albicocche, Enervit Gymline Vitamine Minerali, Frutti del Benessere Alga Spirulina in Polvere, Auchan Miele di Fiori, Acqua del Rubinetto, Caffè Decaffeinato. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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Beppe&Lara's Weight History
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