Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2021
|
64.9 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2457 kcal
|
Fat: 110.82g | Prot: 106.56g | Carbs: 266.50g.
Breakfast: Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Гречка Отварная, Кубанский Молочник Масло Сливочное 82,5%, Каравай Кубани Хлеб Казачий. Lunch: Дело Вкуса Лагман из Говядины. Dinner: Миндаль Миндаль, Chikalab Chika Sport с Миндалем, Черешня, Абрикос. Snacks/Other: Протеин, Овсяное Молоко 1,5%, Кокос. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sindirina1's Weight History
|