Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2021
|
63.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1004 kcal
|
Fat: 29.24g | Prot: 55.27g | Carbs: 139.44g.
Breakfast: Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Магнит Слива, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Село Зеленое Ряженка Термостатная 4%. Lunch: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, 6 Соток Огурцы Маринованные, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Квашеная Капуста, Свекла Вареная, Магнит Морковь Вареная. Dinner: Черешня, Пятерочка Груша Сезонная, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Snacks/Other: Село Зеленое Ряженка Термостатная 4%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
apolutina's Weight History
|